计算你的跑步配速，预估完赛时间。无论你是准备首次 5K 还是冲击全马 PB，精确的数据规划是破风的关键。
选择你想计算的目标，填入另外两项数据。
在左侧选择你想计算的指标（配速、时间或距离），生成你的赛道数据面板。